• Cours de yoga en entreprise

    Amener les bienfaits du yoga dans l’entreprise est de plus en plus courant :

    Une pause de 45’ à 60’ pour se recentrer, se reconnecter à sa respiration, soulager les tensions physiques et mentales, sans perdre le temps d’un trajet vers une salle extérieure !

    Outre les bienfaits physiques rapidement mesurables tels que l’assouplissement du dos, des articulations, une sensation de calme intérieur et de recentrage, une meilleure concentration, et une énergie renouvelée, c’est également une occasion simple et authentique de se retrouver autrement, entre collègues, dans une dynamique de bien-être collective et joyeuse.

    Transformer notre conscience individuelle c’est enclencher le processus de transformation de la conscience collective.

    Thich Nhat Hanh