• Que cultivons-nous au quotidien...? Nos ruminations ou la Joie ? 4 jours et 3 nuits pour explorer et revenir avec des outils pratiques afin que la Joie ne soit plus seulement une idée en l'air mais une graine ancrée dans le quotidien qui fleurit à chaque instant.

    Quatre jours en immersion dans la méditation et le yoga dans un lieu calme et ressourçant, en pleine nature, à seulement 1h15 de Genève (www.stages-valdor.fr).

    Durant ces 4 jours, Cyril et Aurélie vous guideront dans l'exploration de la thématique «Cultiver la Joie au quotidien» à travers la méditation Raja yoga et le mouvement pleine conscience, vous découvrirez des outils pratiques propres à faire émerger vos qualités essentielles dans les circonstances journalières de l’existence.

    ACCORDEZ-VOUS LE TEMPS DE REVENIR A L'ESSENTIEL...

    Le yoga, pendant cette retraite, aura pour but de venir libérer votre joie à travers le mouvement, l’équilibre à travers les défis du quotidien, et l’ouverture d’esprit à travers la coopération.

    Durant ces 4 jours Aurélie guidera le mouvement, par la simplicité et le lâcher-prise, tantôt à deux, tantôt seul, tantôt dynamique, tantôt dans la lenteur, pour donner corps et sens aux enseignements et méditations de Cyril.

    Réapprendre à cultiver la Joie  par le plaisir, le rire  et la curiosité !

    Temps de silence, moments de partage, promenade dans la nature, yoga & méditation inclusive autour des sagesses anciennes et temps libres seront au programme.

    Programme, tarifs, inscriptions : schaerera@bluewin.ch