Encore étudiante, je découvre le yoga à 18 ans en suivant un cours avec ma mère qui le pratique alors et m'en vante les mérites. La première graine est plantée... Pendant vingt ans je travaille en entreprise en tant que responsable de service, manager et chef de projets transverses dans le domaine de l’horlogerie de luxe. Et déjà, pour moi,  les dimensions d’intelligence collective, de co-création et d’accompagnement du changement sont une évidence. Certifiée en conduite du changement (IMCM-Paris, 2014) je fais de nombreuses formations continues en intelligence émotionnelle, leadership et management. Je reprends assidûment le yoga en 1996 et mesurant la force de ce qu’il m’apporte dans ma vie privée et professionnelle, je décide d’entreprendre en 2011 une formation de professeur de yoga thérapeutique créatif à Genève, auprès de Tara Lepage, yogini, médecin naturopathe, docteur en physique, elle-même formée et inspirée par Swami Satyananda Saraswati, Eva Ruchpaul, André Van Lysebeth, Claude Pelletier ou encore Nil Hahoutoff . Je commence à enseigner en cours privés. C’est une réflexion sur les incidences positives du yoga sur la vie en entreprise qui parachève cette formation.  …Ne jamais cesser d’apprendre, rester curieux, fait aussi partie de ma philosophie de vie : je continue à me former continuellement auprès de nombreuses personnalités reconnues telles que Jean Lechim dont la méthode s’inspire de B.K.S. Iyengar, Sivananda, du yoga de l’énergie de Roger Clerc, et de la méditation Vipassana, ou encore de Marina Bergamin (Yogacharya V. Venkatesha, Mysore), mais aussi au gré des nombreuses rencontres inspirées et inspirantes qui se présentent sur le chemin.   

J'enseigne le yoga en cours privés et collectifs depuis 2012 et en entreprises depuis 2017, mais également lors d'ateliers, stages et retraites immersives.
Riche de nombreuses techniques acquises tout au long de mes années de pratique et de formations continues dans des domaines variés, je crée le Yoga Régénératif, un yoga global permettant un travail profond, sensible, adaptés à tous et axé sur la régénération consciente de tout notre Etre, que cela soit sur le plan physiologique, que sur les plans psycho-émotionnel ou spirituel.

Mon engagement est d’amener chacun à cultiver une qualité de présence suffisante pour être présent à l’Autre. Ralentir pour s’autoriser à se reconnecter à ce qu’il y a de plus authentique en Soi, avec bienveillance, responsabilité, et retrouver un souffle intérieur, une conscience de Soi, un état d'Etre libre et vrai qui permette d’ouvrir et de développer la conscience collective.  Là est pour moi la réelle possibilité de transformation… 

©Yoga-aurelieschaerer

Diplômes et certifications

2011 Diplôme de yoga créatif thérapeutique (Espace-Mieux-Etre Tara Lepage / Genève) :

         anatomie, physiologie,  pathologie : 150 h / Raja et Tantra Yoga, Yoga Chinois et Yoga Egyptien : 432 h 

2014 Attestation de formation continue de Yoga Suisse d’enseignement  du Yoga aux  Seniors (Yoga7 / Genève)

2016 Certificat de formation : Réduction du stress basée sur Méditation de Pleine Conscience (MBSR Mindfullness) (Boaz B. Feldman - Genève)

2018 Certificat de formation : Bio-magnétisme 154 h (Ecole EPL / Genève). Formation agréée par la fondation ASCA

Formation continue depuis 2011 :

2009-2011 Formation intensive Yoga créatif thérapeutique (Raja et Tantra Yoga, Yoga Egyptien, Kung-fu)  / Tara Lepage (18 mois)

2010      Iyengar / Glenn Ceresoli  (2 j)

2011      Retraite en silence et Yoga intensif / Jean Lechim (10 j)

2011      Iyengar et Yoga de l’énergie / Jean Lechim (16 h)

2012      Iyengar et Yoga de l’énergie / Jean Lechim (40 h)

2012      Retraite en silence et Yoga intensif / Jean Lechim (8 j)

2012      Hatha Yoga / Marina Bergamin (2.5 j)

2012      Hatha Yoga / Sandra Piretti (45 h)

2013      Iyengar et Yoga de l’énergie / Jean Lechim (40 h)

2013      Retraite en silence et Yoga intensif / Jean Lechim (10 j)

2013      Hatha Yoga / Marina Bergamin  (5 j)

2013      Hatha Yoga / Sandra Piretti  (20 h)

2013      Power Yoga  / Espace Physio Santé la Praille (10 h)

2014      Hatha Yoga / Marina Bergamin  (78 h)

2014      Iyengar et Yoga de l’énergie / Jean Lechim (32 h)

2014      Yoga tantrique cashmirien / Eric Baret  (2 j)

2014      Hatha Yoga / Sandra Piretti  (17 h) 

2014      Enseignement du yoga pour les Seniors / Carole Rawlinson (7 h)

2014      Hatha Yoga / Rodolphe Milliat (25 h)

2014      Hatha Yoga Retreat in India Tamil Nadu (Tiruvannamalai, Arunachala, Ashram Sri Ramana Maharshi, Pondychéry, Mahabalipuram,                    Auroville) 

2015      Hatha Yoga et Pranayama / Rodolphe Milliat (14 h)

2015      Iyengar et Yoga de l'énergie / Jean Lechim (24 h)

2015      Hatha Yoga / Marina Bergamin (36 h)

2015      Retraite en silence et yoga intensif / Jean Lechim (10 j)

2016      Hatha Yoga / Marina Bergamin (4 j)

2016      Vinyasa Flow and sacred danse / Julie Martin (2 j)

2016      Hatha Yoga / Jean Lechim (6 h)

2016      Meditation Minfullness / Boaz B. Feldman (18 h)

2017      Retraite en silence et yoga intensif / Jean Lechim (8  j)

2017      Méditation et Dialogue conscient / Anne Michel, Association Mudita  (2 j)

2018      Retraite en silence Vipassana / Anne Michel, Association Mudita  (10 j)

2018      Retraite en silence Vipassana / Banthe Bodhidharmma, Association Mudita  (5 j)

2018      Hatha Yoga / Marina Bergamin (8 h)

2019      Retraite en silence Vipassana / Ajahn Abhinando, Association Mudita (5 j)

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Enseignement : en cours privés depuis 2010, en cours collectifs depuis 2013, en entreprise depuis 2017